1. Volle maan meditatie
Een volle maan is een krachtige tijd om te mediteren. Dit heeft te maken met de stand van de planeten op dat moment. Tijdens een volle maan meditatie kun je afstemmen op je innerlijke wereld en de kracht van de maan gebruiken om los te laten, te reflecteren of te manifesteren.
De voordelen van meditatie voor de geestelijke gezondheid zijn onder andere een betere focus en concentratie, een verbeterd zelfbewustzijn en zelfliefde en minder stress en angst. Meditatie heeft ook voordelen voor je lichamelijke gezondheid, omdat het je pijntolerantie kan verbeteren en verslaving kan helpen bestrijden.
Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen. Alle niveau's zijn welkom. De sessies zullen doorgaan in een veilige ruimte.
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps of online via Zoom mee te volgen
Wat: 1,5u begeleide meditatie met korte theepauze
Door wie: Sabine Baetens - bestuurslid No Babes VZW
Tarief: €15 per sessie (via overschrijving of cash)
Hoe inschrijven: Email naar hello@nobabes.be of WhatsApp naar Sabine op het nummer +32 4 74 72 46 28
Opbrengst: Gaat integraal naar het organiseren van andere No Babes VZW initiatieven
Wanneer:
Kreeft: 9 juli om 14u & 10 juli om 20u
Leeuw: 7 augustus om 14u & 8 augustus om 20u
Maagd: 5 september om 14u & 7 september om 20u
Weegschaal: 5 oktober om 20u en 6 oktober om 14u
Schorpioen: 4 november om 20u en 5 november om 14u
Boogschutter: 5 december om 20u
2026:
Steenbok: 2 januari om 14u
Waterman: 1 februari om 20u & 2 februari om 14u
Vissen: 27 februari om 14u of 20u
Ram: 2 april om 20u & 3 april om 14u
Stier: 30 april om 20u
Tweeling: 1 juni om 20u & 2 juni om 14u
2. Vredesmeditatie
Oorlog en vrede zijn niet alleen dingen die gebeuren in de buitenwereld, maar ook in onze binnenwereld. Over onze binnenwereld valt ook iets te leren, wat wellicht nuttig is voor de buitenwereld. Als je weet hoe je jezelf kan opvangen bij stress en jezelf kan begeleiden naar vrede dan is dat niet alleen handig voor jou, maar ook een zegen voor de mensen rondom jou heen.
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps of online via Zoom mee te volgen
Wat: 1,5u begeleide meditatie met korte theepauze
Door wie: Sabine Baetens - bestuurslid No Babes VZW
Tarief: €15 per sessie (via overschrijving of cash)
Hoe inschrijven: Email naar hello@nobabes.be of WhatsApp naar Sabine op het nummer +32 4 74 72 46 28
Opbrengst: Gaat integraal naar het organiseren van andere No Babes VZW initiatieven
Wanneer:
24 juni om 20u & 25 juni om 14u - 23 juli om 14u & 24 juli om 20u
21 augustus om 20u & 22 augustus om 14u - 21 september 2025 om 20u
19 oktober 2025 om 20u - 23 november 2025 om 20u
21 december 2025 om 20u - 18 januari 2026 om 20u
15 februari 2026 om 20u - 15 maart 2026 om 20u
19 april 2026 om 20u - 17 mei 2026 om 20u
3. Boekvoorstelling Jan Gyselinck
Het nieuwe boek van Jan Gyselinck, Ontwaken in het Vuur van de Kracht, is onlangs verschenen. In dit boek leer je meer over innerlijke kracht aan de hand van concrete uitleg en gerichte meditaties.
Jan bespreekt verschillende vormen van kracht, zoals persoonlijke kracht, spirituele kracht en de invloed van kosmische energieën. Hij laat zien hoe je hiermee kunt werken om persoonlijke groei en bewustwording te versterken.
Tijdens deze namiddag geeft Jan zelf uitleg over het boek, hoe je het kunt lezen en toepassen. Daarnaast begeleidt hij meditaties die je helpen om bewuster in contact te komen met je innerlijke kracht.
Wanneer: 27 februari van 14u tot 17u
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps
Bijdrage: Vrije bijdrage
Boek: Ter plaatse verkrijgbaar (€40)
4. Verdiepingscursus
Tijdens deze vijfdaagse verdiepingscursus leer je hoe je je innerlijke kracht kunt ontwikkelen en verbinden met de energieën van de aarde, de zon en het universum.
Aan de hand van het boek Ontwaken in het Vuur van de Kracht van Jan Gyselinck en begeleide meditaties ontdek je verschillende aspecten van innerlijke kracht. Je krijgt inzicht in persoonlijke en spirituele groei en leert hoe je deze energieën in je dagelijks leven kunt toepassen.
Tijdens deze 5 namiddagen geeft Sabine toelichtingen en specifieke meditaties. Zo kom je in een heldervoelend contact met de innerlijk Kracht.
Wanneer: Vanaf september 2025
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps
Bijdrage: 5 namiddagen voor 250 euro incl. BTW
WIE GEEFT DE MEDITATIE?
Sabine is de moeder van oprichtster Morgane Gielen, en exploreert al 40 jaar alle vormen van spirituele ontplooiing. Vanuit een sterke behoefte in begrijpen, zelfkennis, ontplooiing, evenwichtigheid, verdieping en zingeving.
Na jaren onderzoek, exploratie, ervaring, chambreren, degusteren en appreciëren, beseft zij dat al die vergaarde kennis te waardevol is om voor zichzelf te houden. Zij deelt graag haar inzichten met anderen via geleidde meditaties.
5. Individuele healing sessies
Gun jezelf een moment van diepe rust, heling en verbinding met je essentie. In een individuele sessie werk ik intuïtief met verschillende helingsvormen zoals Seiki, Esoterische Healing en individuele meditaties, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op jouw energie, behoeften en intenties. Je hoeft niets te "doen". Je mag gewoon zijn, voelen, loslaten en ontvangen.
Wat kan je verwachten:
– Energetische ontspanning en helderheid
– Een diepere connectie met je lichaam en intuïtie
– Inzichten die je helpen op jouw pad
– Zachte ondersteuning bij fysieke, emotionele of mentale blokkades
Praktisch:
Wanneer: Samen vast te leggen
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps
Bijdrage: Op aanvraag
6. Esotherische psychologie - cursus
Esoterische psychologie, ook wel bevrijdingspsychologie genoemd, is een levensvisie die menselijk bewustzijn en innerlijke groei centraal stelt. In het tijdperk waarin we nu leven, het Watermantijdperk, krijgt deze vorm van psychologie een steeds grotere betekenis. De basis ervan zijn de Zeven Stralen, zeven energieën die elk een bepaalde kwaliteit of kracht vertegenwoordigen. Door vertrouwd te raken met deze stralen leer je jezelf en anderen beter begrijpen. Je ontwikkelt een dieper aanvoelen van wie je bent en hoe anderen in elkaar zitten op mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
In deze zevendaagse opleiding maak je kennis met deze stralen en leer je hoe je ze kunt toepassen in healing, meditatie en het dagelijks leven. Je leert hoe je de kracht, kwaliteiten en wijsheid van elke straal op een bewuste manier kan inzetten voor jezelf en voor anderen. Of je nu interesse hebt in persoonlijke ontwikkeling, bewustzijnswerk of energetische healing, deze opleiding biedt je tools om op een diepere laag te werken, te voelen en te groeien.
Praktisch:
Wanneer: 8 december 2025, 12 januari 2026, 9 februari 2026, 16 maart 2026, 13 april 2026, 4 mei 2026, 15 juni 2026
Tijd: 10u tot 17u
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps
Bijdrage: €555 te storten op Eowyn VZW - BE45 7340 6816 0289
Inschrijven: sabinebaetens@msn.com
7. 12 Heilige Nachten
Tussen Kerst en Driekoningen ligt een bijzondere periode: 12 nachten die buiten de tijd vallen. Vroeger kregen ze niet eens een datum, want ze vielen letterlijk ‘tussen de jaren’—een soort magische pauze tussen oud en nieuw. De 12 Heilige Nachten zijn het perfecte moment om naar binnen te keren. Om te voelen wat je écht wil. Wat je mag loslaten. Wat je meeneemt naar het nieuwe jaar. Het is ook gewoon een zalige tijd om knus binnen te zitten, te cocoonen, en even offline te gaan.
Mijn uitnodiging aan jou: Tussen de feestjes en familie-etentjes door: neem ook wat tijd voor jezelf. Tijd om te zakken. Te reflecteren. Te dromen. Er zijn allerlei manieren om deze bijzondere periode te beleven. Je kan het solo doen of samen met vrienden, intens of juist heel intuïtief. Alles mag. We laten ons inspireren door het Droomlied van Olav Åsteson—een oud mystiek verhaal over dromen, donkerte en inzicht. Want ja, in deze nachten onthoud je je dromen vaak beter. En ze kunnen verrassend veel vertellen over het nieuwe jaar dat op je wacht.
Tijdens de introductiedag krijg je alle info & tools mee om je eigen ritueel te maken van deze periode. Je kiest zelf hoe diep je gaat: op je eigen tempo, of samen met anderen via avondmeditaties (online of in real life). Elke meditatie brengt je dieper in contact met jezelf—en dat werkt door. In je leven, in je relaties, in hoe je kijkt naar de wereld.
Praktisch:
Wanneer: 14 december 2025 om 14u (introductie) + 25 december t.e.m 5 januari 2026 (elke avond tussen 20u en 20u45) + 18 januari 2026 om 14u (nabespreking)
Waar: Sparrenhof 13, 3071 Erps-Kwerps of online
Bijdrage: €15 voor introductie en nabespreking + €60 voor de 12 meditiatie avonden te storten op Eowyn VZW - BE45 7340 6816 0289
Inschrijven: sabinebaetens@msn.com
FAQ
Meditatie draait om (mentale) stilte. Je laat je geest volledig tot rust komen en probeert uiteindelijk tot een andere staat van bewustzijn te komen door je volledig op het hier en nu te focussen. Dit heeft vele geestelijke en lichamelijke voordelen tot gevolg. Het is op allerlei manieren te beoefenen, er is geen één manier die de enige juiste is.
Wat zijn de vooroordelen van meditatie?
Meditatie heeft heel veel voordelen. Het maakt je gelukkiger, mensen die mediteren leiden over het algemeen een gelukkiger leven dan degenen die dat niet doen, het helpt bij angst, stress en neerslachtigheid, je gaat er beter van slapen, het verlaagt je bloeddruk, het verbetert je concentratievermogen,... And so much more!
Wat is het verschil tussen de volle maan meditaties en de vredesmeditaties?
Volle maan meditaties zijn gericht op het verbinden met de energie van de specifieke maand waarin je mediteert, en de horoscoop tekens die hiermee verbonden zijn. Elke maand focus je op iets anders wat het net zo interessant en compleet maakt. Vredesmeditaties zijn er voor meer vrede bij jezelf en anderen rondom jou te vinden, en in je eigen kracht te gaan staan.
Iedereen is welkom, zowel jong als oud. Meditatie brengt altijd wel iets in beweging, ook al ervaar je die niet bewust of niet meteen.
GETUIGENISSEN
Karin Van Loo
"Vreugdevol, krachtig en inspirerend zijn de woorden die bij me opkomen wanneer ik aan de momenten denk waarbij we samen mediteren en uitwisselen. Jarenlange bouwde ze kennis op die nu resulteert in haar meditaties. Ze geeft ze vorm met een groot hart."
Tilly Van Neyghem, Psychotherapeute en Reikimeester